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mg游戏平台:临沂宝宝游泳多久有益健康月嫂述

发布日期:2019-08-29 作者: 点击:


    临沂月嫂表示游泳时间不宜过长,家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量,并不是游得越久越好。

  婴儿一次游泳7分钟就可以了,以后可根据情况适当延长至15~20分钟, 长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢。如果游得时间过长,或在水中运动过多,会造成宝宝一定程度的疲劳,严重的还会出现虚脱现象。

  临沂月嫂表示游泳时给宝宝一定的主动性

  在宝宝游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝,可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。

  游泳后要注意休息,游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿护肤品, 休息片刻后再饮水或吃奶,以缓解宝宝的疲劳。从游泳室出来,要吹干宝宝头发,注意把孩子包裹好,不要着凉。

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    孩子回家后要好好休息,注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况,如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。


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