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mg游戏平台:怎么给宝宝补锌好临沂月嫂有话说

发布日期:2019-07-26 作者: 点击:


    妈妈给贫血的宝宝添加富含铁的营养食物,或者给宝宝定期喂补铁剂。临沂月嫂一段时间后,检查发现宝宝的缺铁症状仍然没有明显改善。究其原因,是宝宝在补充铁的时候,没有注意同时补充维生素C。

    因为,根据人体吸收铁的规律,宝宝补铁的同时,如果吃一些含维生素C,果酸多的水果,会使铁的吸收率提高4倍。而适合宝宝吃的水果中,橙子、柑橘、柠檬和草莓等维生素含量都比较高,蔬菜中维生素C含量较高的是西红柿、黄瓜、柿子椒等。

    宝宝出生后进行母乳喂养,是预防缺铁性贫血的比较好方法。临沂月嫂表示虽然母乳中铁的含量不高,但还是比其他乳类高。比较关键的一点还在于,母乳在宝宝肠道里吸收的比较好,铁的吸收率要高于牛奶,可达50%,而且在体内利用率也很高,而牛乳中铁的吸收率仅为了10%。

 临沂月嫂表示人工喂养的宝宝,在2个月时就可以添加果汁、菜汁。到6个月左右,无论哪种喂养方式都应开始添加蛋黄、菜泥等,尤其是蛋黄,它是6个月的宝宝 可添加的富铁食物。

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    6个月以后,可以给宝宝添加肝泥、肉末、肉松等。如果你有其疑问或者要求可以来电咨询我们公司。


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